"Ba Duan Jin, auch Acht edle Übungen genannt, ist eine traditionelle Qigong-Übung für Gesundheit und Fitness, die auf die Song Dynastie (960-1279) zurückgeht.
Ba Duan Jin ist ein Juwel der chinesischen Gesundheits- und Fitnesskultur und beinhaltet leichte Bewegungen, die eine beeindruckende Auswirkung auf die Gesundheit haben."
So beschreibt die Chinesische Gesellschaft für Gesundheit und Qigong anschaulich Übungen, die sich seit Jahrhunderten bewährt haben und traditionell auch nach dem edlen und raren Brokatstoff "Die acht Brokate" genannt wurden.
Im Kurs werden diese, lange Zeit geheim gehaltenen und nur ganz wenigen Menschen vorbehaltenen Übungen, in anschaulicher und gut nachvollziehbarer Weise vermittelt.
Neugier auf Unbekanntes und Freude am Ungewöhnlichen dürfen mitgebracht werden.
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch und Getränke mit.
