Der Sunstil wurde vor etwa 100 Jahren von Sun Lutang begründet. Er verkörpert die Synthese aus den drei inneren Disziplinen der Kampfkünste Tai Chi Chuan, Bagua Zhang und Xing Yi Quan und umfasst den harmonischen Wechsel von Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen, öffnenden und schließenden, ruhigen und flinken Bewegungen. Dieser Stil wird in Deutschland kaum unterrichtet und wurde von Frau Jian aus Guangzhou hier an wenige Schüler weitergegeben. Die Geschmeidigkeit des Körpers wird entwickelt, die innere Gelassenheit und geistige Sammlung gefördert, aber es wird auch das Balancegefühl geschult und es vertieft sich die Atmung. Die Form ist relativ leicht zu erlernen, schult das Gedächtnis und kann Körper und Geist wirkungsvoll in Übereinstimmung bringen. Der Kurs ist für Anfänger geeignet, die sich für die fernöstlichen Bewegungskünste interessieren, bietet aber auch erfahrenen Teilnehmern interessante Aspekte für das eigene Üben.
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch und Getränke mit.
10 Abende, 15.09.2026 - 15.12.2026 Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr Hinweis: kein Unterricht am 17.11. und 24.11.2026.
