Erfahrungsraum 4 - Freundlich Grenzen setzen
Selbstfürsorge zwischen Verbundenheit und SelbstverantwortungVielen Menschen fällt es leicht, für andere da zu sein – und schwer, gut für sich selbst zu sorgen. Oft sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich Nein meinen, und bemerken erst spät, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse übergangen haben.
In diesem Erfahrungsraum erkunden wir, wie gesunde Grenzen entstehen und warum sie Ausdruck von Selbstachtung sind.
Durch achtsame Selbstreflexion, Körperwahrnehmung und gemeinsame Impulse entdecken Sie, wie es gelingen kann, sich selbst ernst zu nehmen, ohne sich von anderen abzuwenden.
Denn jedes liebevolle Nein zu etwas, das uns nicht guttut, ist gleichzeitig ein Ja zu uns selbst.
1 Termin(e)
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| 1 Abend, 25.11.2026 Mittwoch, 18:00 - 20:15 Uhr | |||
Mechthild Krämer | |||
| 26H304.106 | |||
| Entgelt: 15,00 € Verwaltungspauschale: 1,00 € |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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