Meditations-Workshop – Entspannung im Advent
Gönnen Sie sich in der oft hektischen Adventszeit eine wohltuende Auszeit und finden Sie zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit. In diesem Workshop erleben Sie verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken, die Körper und Geist harmonisieren.
Sanfte Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen und kleine Momente der Stille helfen dabei, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Der Fokus liegt auf bewusstem Innehalten, Entschleunigung und dem Erleben des gegenwärtigen Moments.
Dieser Workshop lädt dazu ein, die Adventszeit bewusst und entspannt zu gestalten – mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance.
Geeignet für Einsteiger und alle, die sich eine achtsame Pause gönnen möchten.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke mit.
Gymnastikmatten sind vorhanden.
| 1 Nachmittag, 03.12.2026 Donnerstag, 15:00 - 16:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Haya Romanowsky | |||
| 26H301.407 | |||
| Kerngebühr: 10,00 € Verwaltungspauschale: 1,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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