Hula Hoop Dance Ü50/Ü60 - NEU

Du hast Lust Dich zu bewegen und mal etwas Neues auszuprobieren? In diesem Kurs lernst Du in deinem eigenen Tempo mit dem Hula-Hoop-Reifen zu tanzen.
Hoop-Dance ist eine junge Trendsportart und verbindet Tanz und Akrobatik zu einem vielseitigen Training. Es können unterschiedliche Tricks und Bewegungen zu einem fließenden Tanz zusammengesetzt werden. Wir tasten uns in diesem Kurs langsam und mit Geduld an den Tanz mit dem Reifen heran. Die verschiedenen Tricks und Tanzbewegungen stärken und dehnen unseren Körper und fördern ganz nebenbei unsere Koordination. Der Kurs besteht aus Warm-Up, Training, Gruppenübungen und leichtem Stretching.
Für den Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Neugierde reicht, alles weitere kann man lernen. Auch mit Vorkenntnissen im Fitness-Hooping kannst Du Dich gerne anmelden.

Material, Hinweise:
Bitte bringen Sie enganliegende Sportkleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe und Trinken mit. Reifen werden gestellt.