Hui Chun Gong - NEU -

Hui Chun Gong könnte man übersetzen mit "Übungen zur Rückkehr des Frühlings", womit die Besinnung auf die frühlingshafte Frische der Jugend gemeint ist.
Mit bewährten, jahrhundertlang erprobten und bis vor einigen Jahren geheim gehaltenen Bewegungsabläufen, die auch als Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser galten, wollen wir behutsam und mit sehr langsamen und einfach gehaltenen Bewegungen versuchen, typischer Frühjahrsmüdigkeit, übermäßigem Schwitzen im Sommer, dem Herbstblues oder winterlichen Frösteln beizukommen.
Ganz nebenbei kann man gute Einblicke in die unterschiedlichen Tradtionen und Methoden des Zenbuddhismus und Daoismus gewinnen und vielleicht erfahren, wie sich Selbstheilungskräfte aktivieren lassen und die Konzentration gefördert werden kann.
Mehr innere Ruhe und Gelassenheit tragen möglicherweise sogar dazu bei, die eigenen kreativen Kräfte zu entfalten.
Man kann auf außergewöhnliche Übungssequenzen gespannt sein, die der Erhaltung und Stärkung der Lebenskraft dienen und in ihrer Gesamtheit die körperliche und geistige Ausgeglichenheit und im besten Falle eine jugendlichere Ausstrahlung fördern.

Material, Hinweise:
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch und Getränke mit.