voll belegt, auf Warteliste setzen lassen   Shibashi die Verbindung von Qigong und Tai Chi

Diese Übungsreihe ist mit ihren ineinanderfließenden, sanften Bewegungen so aufgebaut, dass die Meridiane bzw. Energieleitbahnen des Körpers geöffnet werden. Dadurch werden sie durchlässig für den freien Fluss der Lebensenergie. Die Blutzirkulation wird anregt, die Atmung vertieft, die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule gefördert und es kann mit der verbesserten Beweglichkeit mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe entstehen.
Aufbauend auf den erarbeiteten Haltungsgrundlagen werden Tai Chi Sequenzen und -formen mit und ohne Geräte/Fächer eingebunden. Der Kurs ist Geeignet für Einsteiger jeden Alöters, bietet aber auch erfahrenen Teilnehmern neue, interessante Aspekte für das eigene Üben.

Material, Hinweise:
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch, Getränke und einen Fächer mit.

Ort
Volkshochschule, Raum 2.04, Gesundheitsraum
Zugang über Schulhof Dreyhauptstr. 1, 06108 Halle (Saale)
Kursnummer
C3H180
Kursleitung
Zeitraum
Di. 10.09.2024 - Di. 10.12.2024
Umfang
12 Termine, 24 Unterrichtsstunden
Beginn
Dienstag 10.09.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursentgelt
105,00 €
Veranstalter
VHS Halle
Ansprechpartner
Jana Kreißig, Tel.: 0345 221-3381

Termindetails
Di. 10.09.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 17.09.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 24.09.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 15.10.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 22.10.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 29.10.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 05.11.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 12.11.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 19.11.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 26.11.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 03.12.2024
19:00 - 20:30 Uhr
 
Di. 10.12.2024
19:00 - 20:30 Uhr

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