Entspannen mit Duftölen und Düften - NEU -

Entspannung gelingt durch die vollkommene Konzentration auf das Hier und Jetzt.
Wir probieren uns am wohltuenden Einfluss verschiedener Duftöle und Düfte. Jedem Duft wird außerdem eine spezifische Wirkung nachgesagt. Wir entspannen, lassen Alltagsstress los, genießen, erfahren mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit.
Um uns dem Thema besser zu öffnen führen wir vorab einige Entspannungsübungen durch.
Der eigene Lieblingsduft darf zusätzlich gerne mitgebracht werden.

Material, Hinweise:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und Schreibsachen mit. Gymnastikmatten sind vorhanden.