Yoga für Senioren - gesund und fit im Alter

Im Kurs geht es darum durch gezielte Asanas (Posen) und Pranayama (Atmung) maximales Wohlbefinden für den Körper zu erreichen. Durch Meditation soll zudem die Beherrschung der Sinneswahrnehmung (Prayahara) geschult werden, um innere Ruhe und mehr Zufriedenheit zu erlangen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Posen werden überwiegend im Stehen oder auf dem Stuhl eingenommen.

Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke mit. Gymnastikmatten sind vorhanden.

Zeiten

11 Vormittage, 02.04.2026 - 09.07.2026
Donnerstag, 10:30 - 12:00 Uhr

Hinweis:

auch Unterricht in den Ferien.

11 Termin(e)

Do 02.04.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 09.04.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 16.04.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 23.04.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 30.04.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 07.05.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 21.05.2026 10:30 - 12:00 Uhr abgesagt	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 28.05.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 04.06.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 11.06.2026 10:30 - 12:00 Uhr abgesagt	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 18.06.2026 10:30 - 12:00 Uhr abgesagt	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 25.06.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 02.07.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Do 09.07.2026 10:30 - 12:00 Uhr	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG