Hatha und Yin Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Im Kurs geht es darum durch gezielte Asanas (Posen) und Pranayama (Atmung) maximales Wohlbefinden für den Körper zu erreichen. Durch Meditation soll zudem die Beherrschung der Sinneswahrnehmung (Prayahara) geschult werden, um innere Ruhe und mehr Zufriedenheit zu erlangen. Die Unterrichtseinheiten gliedern sich in einen Meditationsteil, einen aktiven Teil (Hatha Yoga) und einen sanften Entspannungsteil (Yin Yoga).

Zeiten	10 Nachmittage, 07.09.2026 - 07.12.2026 Montag, 16:00 - 17:30 Uhr Hinweis: kein Unterricht am 02.11. und 30.11.2026.
	10 Termin(e) Mo 07.09.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG Mo 14.09.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG Mo 21.09.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG Mo 28.09.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG Mo 05.10.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG Mo 12.10.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG Mo 09.11.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG Mo 16.11.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG Mo 23.11.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG Mo 07.12.2026 16:00 - 17:30 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.08, Bewegungsraum, 2. OG
Leitung	Kristin Grunert
Nummer	26H301.221
Ort	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Bewegungsraum
Preis	Kerngebühr: 90,00 € Verwaltungspauschale: 5,00 € (nicht rabattierbar)