Ayurveda Ernährung - Dein Weg zu mehr Balance - Ein Basiskurs
Ist Ayurveda nur ein Trend - oder steckt darin eine zeitlose Weisheit für Deinen Alltag?
Ayurveda sieht Essen nicht nur als Nahrung, sondern als Lebensenergie. Je nach Typ und momentaner Verfassung können bestimmte Speisen uns stärken - oder belasten.
In diesem Workshop entdecken wir:
- Was Ayurveda besonders macht
- Was es mit den Doshas und Elementen auf sich hat
- Wozu Agni (das Verdauungsfeuer) wichtig ist
- Wie Ama (Stoffwechselablagerungen) entstehen und wie Du sie erkennst
- Welche wissenschaftlichen Verbindungen es heute dazu gibt
- welche Nahrungsmittel deine innere Balance unterstützen
- wie Du mit den 6 Geschmäckern zu mehr Leichtigkeit gelangst
- einfache Tipps und "goldene Ayurveda-Regeln" zum Mitnehmen
Es sind keine Vorkenntnisse nötig - nur Neugier und Freude am Ausprobieren.
| 2 Abende, 02.06.2026, 09.06.2026 Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 20:00 Uhr | |||||
2 Termin(e)
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Uta Hesselbach | |||||
| 26F304.301 | |||||
| Entgelt: 29,50 € Verwaltungspauschale: 5,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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