Ziel dieses Kurses ist die Vermeidung und Reduzierung von Risikofaktoren für Rückenbeschwerden durch spezielle Bewegungs- und Haltungsübungen. Gleichzeitig sollen die Teilnehmer/-innen mit entsprechendem Handlungs- und Effektwissen zu einem regelmäßigen Bewegungstraining angeregt werden. Zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und Getränke mit.
