Pilates für den Rücken

Trainiert werden langsame und kontrollierte Körperübungen mit dem Ziel, die Muskelketten der tiefliegenden Rücken- und Bauchmuskulatur systematisch zu kräftigen um Schädigungen am Skelett, insbesondere an der Wirbelsäule zu vermeiden und zu rehabilitieren. Die Ausführung der Übungen wird durch eine bewusste Atmung begleitet. Verspannungen im Rückenbereich können beseitigt werden. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden dadurch verbessert.

Zeiten	10 Termin(e) Do 17.09.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 24.09.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 01.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 08.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 15.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 05.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 12.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 19.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 26.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 03.12.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG
	10 Termin(e) Do 17.09.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 24.09.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 01.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 08.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 15.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 05.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 12.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 19.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 26.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG Do 03.12.2026 16:45 - 17:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG
Leitung	Jana May
Nummer	26H302.406
Ort	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Bewegungsraum
Preis	Kerngebühr: 60,00 € Verwaltungspauschale: 5,00 € (nicht rabattierbar)