Wirbelsäulengymnastik einmal anders Training gegen altersbedingten Kraftverlust Wir werden unseren Körper kräftigen, das bedeutet Hals-Nacken-Schultermuskulatur sowie Bauch, Beine, Po und den Rücken trainieren. Ganz wichtig ist das Gleichgewicht. Dieser Part wird jede Stunde mit Gleichgewichtsübungen ergänzt, sodass wir stabiler und sicherer den Alltag bewältigen können. Alle, die Freude an der Bewegung haben, sind hier richtig. Die Dehnung und die Entspannung beendet unser Training.
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und Getränke mit.
Zeiten 8 Termin(e) Mi 28.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Halle , Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale) , Raum 1.07, Bewegungsraum, 1. OG Mi 04.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Halle , Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale) , Raum 1.07, Bewegungsraum, 1. OG Mi 11.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Halle , Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale) , Raum 1.07, Bewegungsraum, 1. OG Mi 18.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Halle , Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale) , Raum 1.07, Bewegungsraum, 1. OG Mi 25.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Halle , Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale) , Raum 1.07, Bewegungsraum, 1. OG Mi 02.12.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Halle , Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale) , Raum 1.07, Bewegungsraum, 1. OG Mi 09.12.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Halle , Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale) , Raum 1.07, Bewegungsraum, 1. OG Mi 16.12.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Halle , Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale) , Raum 1.07, Bewegungsraum, 1. OG
Hinweis:
auch Unterricht in den Ferien.
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Leitung Ursula Lindner
Nummer 26H302.204 Ort Preis Kerngebühr: 48,00 € (nicht rabattierbar)
