Wirkungsvolle Haltung statt unerfüllbare Ziele

Veränderung mit dem Zürcher Ressourcen-Modell (ZRM®)
Viele Menschen starten motiviert ins neue Jahr und setzen sich ambitionierte Ziele. Doch oft schwindet die Anfangseuphorie bereits nach wenigen Wochen – Frust und Selbstzweifel sind die Folge. Woran liegt das, und wie lässt sich echte Veränderung nachhaltig gestalten?

In diesem Workshop lernen Sie, Ihre persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Ziele so auszurichten, dass sie wirklich zu Ihnen passen. Im Mittelpunkt steht das Zürcher Ressourcen-Modell (ZRM®) – ein an der Universität Zürich entwickeltes, wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training von Maja Storch und Frank Krause. Das ZRM® unterstützt Menschen dabei, ihre Motivation zu stärken, Entscheidungen wirksam umzusetzen und innere Ressourcen gezielt zu nutzen. Ursprünglich für die Burnout-Prophylaxe im Schulkontext entwickelt, findet es heute überall dort Anwendung, wo Veränderungsprozesse initiiert und dauerhaft verankert werden sollen.

Sie entdecken, wie Sie hinderliche Muster erkennen, Ihre Haltung positiv beeinflussen und Ihre Selbstwirksamkeit stärken können. Statt unrealistischer Vorsätze entwickeln Sie individuelle, umsetzbare Ziele, die zu Ihrer Lebensrealität passen – und erleben, wie sich Veränderung gut anfühlen kann.

Zeiten	2 Tage, 09.02.2026, 11.02.2026 Montag, 16:30 - 18:45 Uhr Mittwoch, 16:30 - 18:45 Uhr
	2 Termin(e) Mo 09.02.2026 16:30 - 18:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.01, Seminarraum, 1. OG Mi 11.02.2026 16:30 - 18:45 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.01, Seminarraum, 1. OG
Leitung	Margarete Baum
Nummer	26F506.201
Ort	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Seminarraum
Preis	Verwaltungspauschale: 5,00 € (nicht rabattierbar) Kerngebühr: 27,00 €