Die 5 Tibeter - Workshop für neue Energie und Beweglichkeit - NEU -

Die fünf Tibeter sind eine Reihe von Übungen, die den Körper stärken und das Energiesystem ausgleichen. Es wird behauptet, dass diese Übungen von tibetischen Mönchen entwickelt wurden und seit Jahrhunderten praktiziert werden. Die Tibeter assoziieren eine traditionelle Verbindung zum Buddhismus und bestehen aus einer Kombination von
dynamischen Bewegungen, Dehnungen und Atemtechniken. Sie unterstützen die Regulierung des Herz- Kreislauf-, Organ- und Drüsensystem. Zudem
helfen sie Stress abzubauen und Muskeln, Gelenke und Sehnen zu trainieren. Dazu werden auch die Flexibilität und Balance gefördert sowie die Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule
gestärkt.

Zeiten

1 Tag, 04.03.2026
Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr

1 Termin(e)

Mi 04.03.2026 17:00 - 18:30 Uhr

VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.12, Bewegungsraum, 1. OG

Leitung

Uta Hesselbach

Nummer

26F301.248

Ort

VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Bewegungsraum

Preis