Ich bin Ilka Gruß. Aufgewachsen in der Gärtnerei meiner Großeltern durfte ich schon als Kind erleben, wie gut frisches, saisonales Gemüse und Obst schmecken können. Diese frühe Verbundenheit zu natürlichen, gesunden Lebensmitteln begleitet mich bis heute.
Die Herausforderungen unserer schnellen, modernen Ernährungswelt haben mich dazu inspiriert, die Ausbildung zur ärztlich geprüften Gesundheitsberaterin GGB zu absolvieren. Seitdem gebe ich mein Wissen und meine Begeisterung für eine vitalstoffreiche Ernährung gerne weiter – praxisnah, verständlich und alltagstauglich.
In meinen Kursen zeige ich dir Rezepte, die wir gemeinsam zubereiten und anschließend in gemütlicher Runde probieren. Ganz nebenbei erfährst du Wissenswertes über die vitalstoffreiche Vollwertkost, ihre Vorteile für deine Gesundheit und wie du sie unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.
Melde dich an! Ich freue mich auf dich.
Dein Gesundheitscoach Ilka
