Digital Eye Care: Sehkomfort und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag - NEU -

Stundenlanges Arbeiten am Bildschirm führt häufig zu müden, brennenden oder trockenen Augen, Kopfschmerzen und Konzentrationsproblemen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden einfache, effektive Methoden zur Entlastung der Augen – ideal integrierbar in den Arbeitsalltag.

• Ursachen von digitalem Sehstress (z. B. „Office Eye Syndrome“)
• Anatomie und Funktion der Augen bei Bildschirmarbeit
• Praktische Augenentspannungsübungen (z. B. Palmieren,
• Fokustraining, Augenbewegungen)
• Atem- und Mini-Pausen-Routinen für zwischendurch
• Tipps für die Arbeitsplatzergonomie (Licht, Bildschirmposition, Bildschirmeinstellungen)
• Alltagsstrategien zur Sehpflege und nachhaltigen Augenhygiene

Zeiten	6 Tage, 14.04.2026 - 19.05.2026 Dienstag, wöchentlich, 16:40 - 18:10 Uhr
	6 Termin(e) Di 14.04.2026 16:40 - 18:10 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.12, Bewegungsraum, 2. OG Di 21.04.2026 16:40 - 18:10 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.12, Bewegungsraum, 2. OG Di 28.04.2026 16:40 - 18:10 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.12, Bewegungsraum, 2. OG Di 05.05.2026 16:40 - 18:10 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.12, Bewegungsraum, 2. OG Di 12.05.2026 16:40 - 18:10 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.12, Bewegungsraum, 2. OG Di 19.05.2026 16:40 - 18:10 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 2.12, Bewegungsraum, 2. OG
Leitung	Katrin Gäbelein
Nummer	26F304.111
Ort	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Bewegungsraum
Preis	Kerngebühr: 60,00 € Verwaltungspauschale: 5,00 € (nicht rabattierbar)