Tabata-Kurs – Intensives Ganzkörpertraining

Tabata ist ein effektives Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal miteinander verbindet. In kurzen, intensiven Belastungsphasen wechseln sich Übungen mit kurzen Erholungspausen ab – ideal, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Fitness nachhaltig zu steigern.
Der Kurs kräftigt den gesamten Körper, verbessert Kondition, Koordination und Beweglichkeit und sorgt für ein energiegeladenes Workout mit hohem Kalorienverbrauch. Durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird die Muskulatur effektiv trainiert und die allgemeine Leistungsfähigkeit gesteigert.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich auspowern und ihre Fitness verbessern möchten. Unterschiedliche Intensitätsstufen ermöglichen eine Teilnahme sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene. 

Zeiten	8 Vormittage, 21.08.2026 - 09.10.2026 Freitag, wöchentlich, 10:10 - 10:55 Uhr
	8 Termin(e) Fr 21.08.2026 10:10 - 10:55 Uhr Tanzstudio Peri, Große Ulrichstr. 7 -9, 06108 Halle (Saale), Tanzstudio Peri Fr 28.08.2026 10:10 - 10:55 Uhr Tanzstudio Peri, Große Ulrichstr. 7 -9, 06108 Halle (Saale), Tanzstudio Peri Fr 04.09.2026 10:10 - 10:55 Uhr Tanzstudio Peri, Große Ulrichstr. 7 -9, 06108 Halle (Saale), Tanzstudio Peri Fr 11.09.2026 10:10 - 10:55 Uhr Tanzstudio Peri, Große Ulrichstr. 7 -9, 06108 Halle (Saale), Tanzstudio Peri Fr 18.09.2026 10:10 - 10:55 Uhr Tanzstudio Peri, Große Ulrichstr. 7 -9, 06108 Halle (Saale), Tanzstudio Peri Fr 25.09.2026 10:10 - 10:55 Uhr Tanzstudio Peri, Große Ulrichstr. 7 -9, 06108 Halle (Saale), Tanzstudio Peri Fr 02.10.2026 10:10 - 10:55 Uhr Tanzstudio Peri, Große Ulrichstr. 7 -9, 06108 Halle (Saale), Tanzstudio Peri Fr 09.10.2026 10:10 - 10:55 Uhr Tanzstudio Peri, Große Ulrichstr. 7 -9, 06108 Halle (Saale), Tanzstudio Peri
Leitung	Heidrun Goder
Nummer	26H302.114
Ort	Tanzstudio Peri, Große Ulrichstr. 7 -9, 06108 Halle (Saale),
Preis	Kerngebühr: 68,80 € Verwaltungspauschale: 5,00 € (nicht rabattierbar)