Selbstverteidigung für Frauen

Derzeit gewinnt das Thema Sicherheit zunehmend an Relevanz und Bedeutung. Insbesondere gegenüber Frauen stieg das Aggressionspotential und die Gewaltbereitschaft in den letzten Jahren an. Oft fehlt es an Erfahrungen, Selbstvertrauen und Wissen in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, sodass schon bei übergriffigem bzw. belästigendem Ansprechen nicht so reagiert wird, wie es angebracht und richtig wäre. Die Teilnehmerinnen sollen nicht kämpfen lernen, sondern sich sicher, selbstbewusst und handlungsfähig fühlen. 

Trainingsinhalte sind:

Herzlich willkommen sind Frauen und Mädchen ab 16 Jahren.