Ayurveda Workshop: „Darmgesundheit und ganzheitliche Vitalität“

Ayurveda beginnt genau dort, wo Du Dir selber wieder näherkommst. Wenn Du spürst, dass darmgesund mehr sein darf, als „richtig oder falsch“, Du Dir einen Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität wünscht, dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich. Ein starkes Verdauungsfeuer (Agni) ist hierbei der Schlüssel zu strahlender Haut, einem klaren Geist und einem starken Immunsystem. Wenn Dein Bauch streikt, fehlt Deinem gesamten System Energie.
Lerne, wie Du Deinen Darmtyp erkennst und Dein Agni wieder zum Leuchten bringst – ganz ohne Verbote, aber mit ganz viel uralter Weisheit in modernem, wissenschaftlich unterlegten, Gewand.  
Das erwartet Dich im Kurs:

• Darmphysiologie einfach erklärt
• Agni-Analyse: Welcher Verdauungstyp bist Du (Vata-, Pitta- oder Kapha-geprägt?)
• Ama Check: Wie Du Stoffwechselrückstände erkennst und sanft ausleitest
• Die 6 Geschmacksrichtungen: Wie Du Mahlzeiten so zusammenstellst, dass sie Dein individueller Dosha Typ liebt 
• Kleine Gewürzkunde: Die Apotheke in Deiner Küche – eine darmgesunde Auswahl
• Einfache ayurvedische Routinen - praktische Alltagstipps und 2 Kostproben zum Mitnehmen

Es sind keine Vorkenntnisse nötig - nur Neugier und Freude am Ausprobieren.