Wut als Kraft?!

Wut wird in der westlichen Kultur oft als etwas gesehen, was nicht sein soll, was zu viel ist. Dabei geht es bei Wut auch darum, gesunde Grenzen zu setzen. Die Wut, die nicht da sein darf hat viel Energie und Lebenskraft gebunden. Diese wollen wir im Workshop freisetzen. Den Körper zu bewegen unterstützt uns dabei im Hier und Jetzt zu sein und das Vertrauen zu stärken, dass der Körper weiß, was er braucht. Durch die Bewegung wird das Vorsprachliche und Nonverbale erlebbarer. Das innere Erleben kann sich ausdrücken und verändern.
Der Workshop ist eine Einladung in Kontakt zu gehen mit Ihrer Wut und der Wutkraft. Focusing-Anleitungen in Kombination mit Bewegung und Ausdruck begleiten Sie das Erleben zu explizieren.
Ich bringe eine bunte Mischung aus Focusing, Authentic Movement, 5-Rhythmen-Tanz, Achtsamkeit, verschiedenen Selbsterfahrungsformaten sowie Capoeira- und Kampfsport-Erfahrungen mit, die ich gerne in diesem Format verbinde.

Zeiten	1 Tag, 21.11.2026 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr
	1 Termin(e) Sa 21.11.2026 10:00 - 16:00 Uhr VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Raum 1.07, Bewegungsraum, 1. OG
Leitung	Blanca De Rojas Sanjuan
Nummer	26H301.412
Ort	VHS Halle, Oleariusstr. 7, 06108 Halle (Saale), Bewegungsraum
Preis	Kerngebühr: 40,00 € Verwaltungspauschale: 5,00 € (nicht rabattierbar)