Es ist faszinierend, wie viel ein Mensch über sich erfahren kann, wenn er seinem Körper und Atem mehr Achtsamkeit schenkt. Gerade die einfachen Yoga-Übungen erweisen sich in der Praxis als besonders wirksam und wertvoll. Sie erreichen ihre Wirkung direkt und erlauben ohne besondere Risiken intensivste Erfahrungen. Das Yoga-Üben bedarf keiner besonderen Voraussetzungen. Außer es gibt medizinische Gründe, die dagegensprechen.
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, gerne auch Socken, ein Handtuch und eventuell ein kleines Kissen mit.
12 Nachmittage, 10.08.2026 - 16.11.2026 Montag, 16:15 - 17:15 Uhr Hinweis: kein Unterricht am 21.09., 28.09. und 26.10., auch Unterricht am 19.10.2026.